کارگاه مدیریت استرس و زمان ویژه نخبگان

به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا؛ «مدیریت زمان» باعث می‌شود تا آگاهی افراد از زمان در دسترس افزایش یافته و آنان وظایف خود را به‌صورت برنامه‌ریزی شده و به‌طور مؤثرتری انجام دهند و از این طریق حداکثر بهره‌وری را بدست آورند. همچنین مدیریت زمان روی سلامت روانی افراد اثر گذاشته و مشکلات سایکوسوماتیک(اختلال روان‌تنی)، «استرس» و فشارهای روانی ناشی از کار را کاهش می‌دهد.

از این‌رو بنیاد نخبگان استان تهران درنظر دارد کارگاه آموزشی «مدیریت زمان و کاهش استرس» ویژه دانشجویان مشمول تسهیلات بنیاد ملی نخبگان (برگزیدگان طرح شهید وزوایی سراسر کشور) را برگزار کند.

«عوامل مؤثر در مدیریت زمان»، «بله‌قربان‌گو بودن»، «کمال‌گرایی و استرس به تعویق انداختن کارها»، «مدیریت اهمال‌کاری و خودسرزنش‌گری»، «راهبردهای پیشنهادی برای مدیریت زمان» مهمترین سرفصل‌های این برنامه هستند.

این برنامه، یکشنبه؛ بیستم شهریورماه برگزار خواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت‌نام به سامانه بنیاد نخبگان استان مراجعه کنند.

انتهای پیام/